“Hagamos un esfuerzo por mantenernos sanos y felices”

Como seres humanos, siempre estamos a la expectativa  y el bienestar de los que amamos, y muchas veces dejamos de lado nuestro bienestar, damos solución a problemas de otros y no resolvemos los nuestros, aprendemos a escuchar y a dar consejos, pero nunca los llevamos a cabo, porque no nos damos el tiempo de pensar o analizar que nos hace falta, que necesitamos nosotros mismos para estar mejor. ¿Cuando te has visto al espejo y te has dicho que necesitas, o te has preguntando si eres feliz, así como estas o en la forma en que vives?, Si lo has hecho te felicito, pero si no, es momento que lo hagas, es el tiempo de regalarte un minuto para ti, y pensar que es lo que quieres y la forma de vida que quieres tener mas adelante, si vas bien, sigue por ese camino, pero si dudas, es momento de reflexionar y empezar a actuar, no te preocupes ocúpate, reflexiona si estas yendo por donde realmente quieres ir, si estas actuando de manera correcta, para vivir tranquil@, si tu salud es la adecuada, o es momento de dedicarle tiempo, realizando estudios de laboratorio, para un chequeo general, quizá tiene mucho que no tomas vitaminas y te encuentras un poco débil, cansad@, malumorad@, llega el momento que todo el cuerpo te duele y lo único que quieres es descansar y olvidarte de todo, no piensas claramente ni  razonas lo que haces, todo lo  que haces ya lo haces automáticamente por repetición,  es momento de ponerte atención porque estas cayendo en la fastidiosa rutina, y debes salir de ella, porque cuando se cae, es muy difícil salir, y esto vuelve a las personas, apagadas, opacas les quita su brillo, interés, amor por hacer las cosas, no caigas en la rutina.

Un baño relajante quizá,  aroma-terapia, tomar un café, sentarte  o acostarte en el piso por un buen rato, escuchar música tranquila, inhalar y exhalar profundamente, Estas son formas de relajación que te pueden ayudar para empezar a reencontrarte contigo mism@, arreglate mas, invierte en ti, comprate eso que hace tiempo querías y regalatelo te lo mereces porque has trabajado mucho,  ya te lo ganaste (que este dentro de tu presupuesto) canta en el auto y en la ducha, no importa si es angelical tu voz o no diviértete, ríe, sueña, imagina, crea, VIVE, pero vive de verdad que la vida pasa y el tiempo jamas se puede regresar.

Les mando un abrazo enorme, espero sus comentarios y que Dios los bendiga!!

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